Infolettre

Chaque mois, le bulletin électronique vous offre de l'information sur les nouvelles sorties du Groupe Homme.





  • livre Paroles de paix en terre autochtone de l'auteur Guylaine Cliche

    Paroles de paix en terre autochtone

    Culture, valeurs et traditions mohawks


    «L'espoir réside dans la flamme que les communautés autochtones biocentriques maintiennent allumée. […] Je vois la promesse de cette flamme nous guider vers un avenir où nous reviendrons à l'harmonie avec le monde naturel.»
    -Capitaine Paul Watson

    Vibrant plaidoyer en faveur d'un monde meilleur, ce livre nous fait découvrir un univers riche en traditions et en spiritualité. Pendant plus d'une année, Guylaine Cliche a côtoyé les gens du Conseil traditionnel mohawk de Kahnawake afin de transmettre leur message. Fidèle à la structure du cercle de parole, ce livre permet à 15 personnes de 9 souches différentes de partager autant leur histoire bien personnelle que des enseignements issus de la tradition orale. Parmi ceux-ci, l'enseignement de la Lune est primordial. Il nous révèle l'importance de la femme, source de la Création, au sein de notre société moderne. Formant une nation matrilinéaire, les Mohawks proclament l'urgence de redonner le pouvoir aux femmes. Leur message de paix nous invite également à renouer avec nos racines et à agir concrètement pour honorer et respecter notre Terre-Mère avant qu'il ne soit trop tard.

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  • livre Réveillez le chaman en vous de l'auteur Arnaud Riou

    Réveillez le chaman en vous

    (CD inclus)


    Pratiqué jadis par nos ancêtres à l'abri des regards, le chamanisme est aujourd'hui plus accessible et s'adresse à tous. Mais à quoi sert-il véritablement? Qui peut le pratiquer et comment? Par un style clair et concis, Arnaud Riou expose dans ce livre la manière dont le chamanisme s'est métamorphosé pour devenir un outil de développement personnel adapté à un monde en pleine mutation.

    En plus d'être un moyen de communiquer avec l'invisible, il est une façon de se soigner, d'harmoniser son habitat et d'augmenter sa confiance en soi. L'auteur propose ici une initiation progressive à sa pratique, avec des outils concrets adaptés à votre quotidien, quelles que soient vos croyances et votre sensibilité.

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  • livre Les bienfaits du silence de l'auteur Thich Nhat Hanh

    Les bienfaits du silence

    Se ressourcer dans un monde assourdissant


    À l'heure actuelle, le bruit nous envahit où que nous soyons. En plus du brouhaha ambiant auquel nous ne pouvons échapper, nous sommes constamment soumis au vacarme de nos propres pensées. Le monde dans lequel nous vivons renferme une foule de merveilles, mais, trop souvent, nous n'avons pas la disponibilité mentale pour le remarquer.

    Dans ce livre, le maître zen Thich Nhat Hanh nous apprend à retrouver la sérénité malgré le chaos qui nous entoure. À l'aide d'exercices de respiration et de techniques pour pratiquer la pleine conscience, il nous enseigne à cultiver le silence intérieur, un atout puissant pour trouver le contentement et la paix. Concentrés sur cet état de calme, nous serons plus attentifs au moment présent et aurons davantage d'énergie à consacrer à la découverte de la personne que nous sommes.

    Grâce à son propos lumineux et accessible, Thich Nhat Hanh nous rappelle que les clés du bonheur sont à notre portée et qu'il suffit de peu pour y accéder.

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  • livre Les meilleures méditations de la planète de l'auteur Skye Alexander, Martin Hart

    Les meilleures méditations de la planète

    100 techniques pour vaincre le stress, améliorer la santé et...


    Qui a dit que la pratique de la méditation devait être passive et ennuyeuse? Sûrement pas les experts qui ont recensé dans cet ouvrage cent méditations, certaines classiques et d'autres, résolument modernes et imaginatives! Souhaitez-vous réduire votre stress? Faciliter vos relations interpersonnelles? Développer votre concentration et votre mémoire? Améliorer vos performances? Accroître votre succès? Attirer ce que vous désirez dans la vie? Inspirés de techniques variées ayant fait leurs preuves un peu partout à travers le monde, les exercices proposés dans cet ouvrage comportent sept étapes ou moins et ne nécessitent que quelques minutes par jour. Quel que soit votre objectif, vous découvrirez ici des outils puissants pour atteindre un état physique et psychologique optimal et vivre pleinement chaque moment!

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  • livre Le Zélote de l'auteur Reza Aslan

    Le Zélote

    La vie et l'époque de Jésus de Nazareth


    Pour certains, Jésus est l'homme qui a vécu et prêché dans la Palestine sous domination romaine, qui a été crucifié, et dont l'existence historique n'est pas contestée. Pour d'autres, c'est le juif que décrivent les premiers chrétiens et les Évangiles, le Christ, le Fils de Dieu.

    L'historien Reza Aslan a plutôt choisi de raconter la vie de Jésus en s'appuyant sur les contextes politique, intellectuel et social de l'époque. Il recrée de ma­nière magistrale l'ambiance dans laquelle l'homme a évolué, et il se pose sans cesse la même question : qu'est-ce qu'un juif de l'époque pensait, croyait, disait?

    Ouvrage érudit qui se lit comme un roman, Le Zélote nous présente un Jésus entièrement nouveau : un révolutionnaire fougueux et passionné, un idéologue intransigeant, un homme étrange qui exerce une fascination sans cesse renouvelée, même deux mille ans après sa mort.

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  • livre Sourire à la peur de l'auteur Chögyam Trungpa

    Sourire à la peur

    Réveillez le courage en vous


    En nous invitant à puiser à même notre courage, la peur nous signale les défis que nous sommes prêts à relever et nous amène à nous dépasser. Elle trace ainsi la voie vers une véritable ouverture, tant à nous-mêmes qu'au monde. Loin de nous être hostile, la peur est l'une de nos plus fidèles alliées. Ce livre regroupe des enseignements de Shambhala que l'auteur a donnés aux méditants un peu partout dans le monde. Il nous propose de cultiver l'art du guerrier intérieur, celui qui s'arme de douceur, d'authenticité et de respect pour faire face à sa propre vulnérabilité sans se perdre dans le tourbillon de la crainte.

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  • livre Le novice de l'auteur Thich Nhat Hanh

    Le novice


    Novice, la jeune Kinh vit parmi les hommes dans un monastère. Elle a caché la vérité sur son identité féminine pour se consacrer à l'enseignement du Bouddha. Un jour, une femme du village voisin l'accuse d'être le père de l'enfant qu'elle porte…

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  • livre L' autre voie de guérison de l'auteur Jean-Paul Simard

    L' autre voie de guérison

    Voir au-delà de la souffrance et de la maladie


    Diverses approches thérapeutiques abordent aujourd'hui la santé dans sa globalité, tenant compte du corps, du cœur et de l'âme. Remettant au premier plan les dimensions psychologique et spirituelle du mieux-être, l'auteur nous redonne foi dans le «pouvoir guérisseur» intelligent du corps humain. Il nous propose de nombreux outils pour régénérer notre santé tout naturellement ainsi que des pistes de réflexion pour changer notre regard face aux épreuves. Nous sortons de cette lecture habités par une nouvelle confiance en notre force intérieure et avec l'envie de croire en la vie, d'abord et avant tout.

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  • livre Lettres à Kateri de l'auteur Xavier Gravend-Tirole

    Lettres à Kateri


    Xavier et Kateri se sont aimés. Puis, la foi les a séparés. Xavier a décidé de tout quitter pour entrer dans la vie monastique, au sein d'une communauté religieuse pas comme les autres. Kateri, elle, est athée et farouchement critique envers tout ce que représente l'Église. Elle s'explique mal les choix de Xavier et questionne ses convictions. Au fil de leurs échanges, entre le Bas-du-Fleuve et Montréal, Xavier dépeint à Kateri son expérience d'une tradition religieuse moderne et libre, fondée sur l'amour, l'ouverture aux autres et la joie tranquille. Ce roman lève le voile sur l'intimité spirituelle qui unit deux êtres...

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  • livre L' Éloge de la fausse note de l'auteur Marc Vella

    L' Éloge de la fausse note


    Pianiste virtuose, prix de composition à Paris, premier prix de composition à Rome au Tournoi international de musique 1999, Marc Vella donne des récitals et des conférences dans le monde entier. Avec son piano à queue sur une remorque, il a traversé à ce jour plus de 40 pays et parcouru 200 000 kilomètres pour célébrer l'humain. Sa Caravane amoureuse s'inscrit dans la Décennie internationale de la promotion d'une culture de la non-violence et de la paix, de l'UNESCO.

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  • livre George Harrison de l'auteur Gary Tillery

    George Harrison

    Le mystique


    Reconnu comme le plus discret des Beatles, George Harrison a pourtant influencé toute une génération. Son génie musical, son ouverture sur la culture orientale et son engagement social en ont fait l'un des artistes les plus accomplis de son époque. Le voyage et différentes pratiques lui ont appris à maîtriser sa personnalité et à saisir la vérité au-delà des apparences. Sa grande sensibilité envers la misère humaine l'a amené à organiser le premier concert caritatif de l'histoire du rock. Le succès n'a jamais empêché l'homme de rester l'être authentique et créatif dont l'esprit est toujours bien vivant aujourd'hui.

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  • livre John Lennon l'idéaliste - Biographie spirituelle de l'auteur Gary Tillery

    John Lennon l'idéaliste - Biographie spirituelle


    Ce récit tisse l'évolution de la pensée de l'artiste depuis l'enfance et à travers les moments les plus forts de sa carrière de Beatle, de militant, de mari et de père. S'en trouve dévoilée une vie marquée par une réflexion profonde et par la croyance ferme qu'il faut d'abord viser la transformation de soi afin d'obtenir un monde meilleur. Abordant les différents thèmes philosophiques qui ont fait de lui un héros culturel et un apôtre de la paix, cette biographie inspirante nous fait revivre la passion d'un artiste intègre et avant-gardiste qui affirmait haut et fort que nous avons tous le pouvoir de façonner l'avenir.

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  • livre Frappe le ciel, écoute le bruit de l'auteur Fabrice Midal

    Frappe le ciel, écoute le bruit

    Le livre qui donne envie de méditer (+ DVD)


    «Méditer, ce n'est pas chercher à atteindre quelque chose, mais abandonner le désir de tout contrôler. Pour ouvrir notre esprit. Voilà ce que vingt-cinq années de méditation m'ont appris: laisser vivre en soi le questionnement infini. Comme dans ce koan de la tradition zen qui se laisse éternellement interroger, Frappe le ciel, écoute le bruit. Nous pouvons tous méditer. L'important est tout près, à portée de main. Il suffit de se poser et d'ouvrir les yeux pour le trouver.»

    Pour la première fois, Fabrice Midal témoigne de son parcours intérieur. Avec sincérité et humour, il raconte son apprentissage, ses difficultés et ses découvertes. Un livre intime et icono­claste pour vous accompagner au quotidien sur les chemins de la méditation, que vous soyez néophyte ou averti.

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  • livre Le tao de la respiration de l'auteur Dennis Lewis

    Le tao de la respiration

    Le souffle vital pour améliorer votre santé


    Le souffle vital est une source essentielle du bien-être physique, psychologique et spirituel. Adepte depuis longtemps de l'Advaita Vedãnta, du taoïsme et des travaux de Gurdjieff, l'auteur propose une méthode globale pour comprendre le mécanisme de la respiration et son rapport avec les émotions et l'énergie. De plus, il propose d'explorer des techniques de respiration (Respiration dans tout le corps, Respiration ample, Souffle du sourire et Souffle vital) qui amélioreront votre santé, augmenteront votre niveau d'énergie et soutiendront votre quête spirituelle. Ce petit guide peut faire de grande choses!

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  • livre En pyjama avec Bouddha de l'auteur Joseph Emet

    En pyjama avec Bouddha

    Dormez mieux en sept semaines grâce à la méditation


    Vous sentez-vous submergé par un flot de pensées envahissantes à l'heure du coucher? Avez-vous l'impression d'être constamment fatigué ou de ne jamais faire l'expérience du vrai repos ? Quand ils surviennent de façon récurrente, les problèmes de sommeil peuvent constituer une réelle entrave à votre bien-être. Dans ce livre, vous découvrirez les bienfaits de la méditation, un outil concret pour remédier à l'insomnie.

    Enracinés dans la tradition du bouddhisme, les conseils divulgués au fil des pages vous invitent à réconcilier corps et esprit. En sept semaines, vous apprendrez à mettre en œuvre différentes techniques pour vous préparer adéquatement au sommeil. Grâce à la pratique des exercices suggérés, vous retrouverez le plaisir de vous mettre au lit après une journée bien remplie!

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  • livre 52 pensées pour vivre heureux de l'auteur Barbara Ann Kipfer

    52 pensées pour vivre heureux


    Voici un petit coffret idéal qui ajoutera une touche de bonheur à votre quotidien. Le boîtier élégant se transforme en cadre pour accueillir une pensée de votre choix. Choisissez votre façon d'orienter vos réflexions sur la vie et sur vos aspirations, et personnalisez votre chemin vers le bonheur!

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  • livre Fantaisies et gribouillis de l'auteur Anne-Marie Jobin

    Fantaisies et gribouillis

    85 activités créatives pour tous


    De barbouillage en griffonnage, en passant par une flânerie poétique, une danse régénératrice ou un dessin guérisseur, laissez-vous entraîner à la découverte de vous-même. Parcourir cet ouvrage sans passer à l'action est presque impossible, tant les multiples invitations s'avèrent toutes plus stimulantes les unes que les autres. Anne-Marie Jobin n'a de cesse d'explorer le territoire de la créativité à travers l'art-thérapie et l'écriture. C'est dans un esprit des plus festifs qu'elle a concocté Fantaisies et gribouillis, véritable réservoir d'activités ludiques, introspectives ou simplement relaxantes. Que vous désiriez pousser plus loin le travail effectué avec Le nouveau journal créatif, enrichir vos réunions familiales ou amicales, ou encore vous amuser tout en développant votre créativité, cet ouvrage recèle des trésors d'imagination et d'expression à la portée de tous!

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  • livre Exprime-toi ! de l'auteur Anne-Marie Jobin

    Exprime-toi !

    Avec le journal créatif


    Comment clarifier mes choix, ce que je veux vraiment? Comment être  plus créatif et prendre ma place, avancer dans mes projets et canaliser mes inspirations? Comment mieux gérer mon stress, diminuer ma gêne ou affronter les choses plus difficiles que je vis ou dont je suis témoin?
    Ce livre contient plein de trucs pour explorer ta vie intérieure et stimuler  ta créativité. Dans un journal créatif, on emploie l'écriture, le dessin et le collage de toutes sortes de façons; ainsi, en utilisant tes idées, tes rêves,  des couleurs, des images, des photos ou tout ce qui te tombe sous la main,  tu pourras créer des pages qui t'aideront à mieux te connaître et à orienter ta vie. Ce livre t'invite aussi à explorer l'écriture poétique ou fantastique, la chanson, la danse, la peinture ou toute autre façon d'exprimer ton côté artiste.
    N'oublie pas: c'est un cahier pour toi, dans lequel tu crées quand tu en as envie, sans penser que quelqu'un va le voir. Pas besoin d'avoir de talent  particulier pour en profiter: tu prends des crayons, des ciseaux, de la colle,  tu te connectes à toi-même et tu te lances. C'est aussi simple que ça!

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  • livre Exercices créatifs zen de l'auteur Anne-Marie Jobin

    Exercices créatifs zen

    Le complément idéal du Nouveau journal créatif


    Fondé sur la méthode du Nouveau journal créatif, cet ouvrage propose des activités apaisantes et thérapeutiques qui font appel à la spontanéité, à l'imagination et à l'écoute de soi. S'arrêter pour laisser libre cours à ses idées, créer un espace pour exprimer ses ressentis et avoir accès à ses ressources intérieures: voilà ce que proposent ces 80 exercices pratiques, véritables escales zen dans le va-et-vient du quotidien. En mettant l'accent sur l'atteinte d'un état de détente et de contemplation, ils permettent d'éloigner le stress et d'apprendre à mieux le gérer en l'extériorisant.

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  • livre Créez la vie qui vous ressemble de l'auteur Anne-Marie Jobin

    Créez la vie qui vous ressemble


    Quels que soient vos projets ou vos rêves, ils puisent tous à la même source : celle de l'énergie créatrice qui vous définit, vous soutient, vous nourrit et vous guide. Si l'habitude, le manque de temps, l'éparpillement, le doute, la procrastination ou l'oubli de soi vous mènent à mille lieues de vos désirs profonds, vous trouverez dans ce livre des conseils précieux et des exercices pour permettre à votre énergie créatrice de se manifester dans toutes les sphères de votre vie. En appliquant quelques principes simples au jour le jour, vous vous surprendrez à re cevoir ce que la vie vous propose, à éveiller ce qu'il y a de plus riche en vous et à tracer votre chemin dans le plus grand respect de vous-même.

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  • livre Le nouveau journal créatif de l'auteur Anne-Marie Jobin

    Le nouveau journal créatif

    À la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage


    Le livre Le nouveau journal créatif est un outil d'exploration de soi qui allie avec originalité le monde de l'écriture, du dessin et du collage. Cette méthode s'appuie sur des notions de psychologie et d'art-thérapie, et s'inspire aussi de multiples techniques d'écriture créative. Grâce à un riche éventail d'exercices pratiques, appuyé par des exemples tirés de son expérience personnelle et de ses ateliers, l'auteur Anne-Marie Jobin vous invite à ouvrir toutes grandes les portes de votre créativité. Aucun besoin d'être doué en arts ou en écriture pour en profiter pleinement puisque cette approche vise non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais l'épanouissement général de la personne. Une façon de vous reconnecter avec votre vie intérieure pour prendre de meilleures décisions, plus fidèles à votre nature.

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  • livre L' art de communiquer en pleine conscience de l'auteur Thich Nhat Hanh

    L' art de communiquer en pleine conscience


    La communication est une forme de nourriture aussi essentielle à notre bien-être que les aliments que nous ingérons. Nos paroles, nos émotions et nos actions  peuvent être bénéfiques ou toxiques. Comment développer une communication authen­tique, libérée de tout jugement et empreinte de bienveillance? Comment apprendre à vérita­blement écouter l'autre?

    S'appuyant sur des exemples de la vie quotidienne, au travail, au sein du couple, en famille ou à l'échelle mondiale, Thich Nhat Hanh illustre l'art de commu­niquer en pleine conscience. Grâce à des exercices, à des mantras et à des outils pratiques, il nous apprend à dénouer des situations de mésentente et d'incompréhension en changeant notre manière d'aborder les autres. Plus nous cultivons la compassion dans nos échanges, plus le changement devient possible, en nous et autour de nous.

    En savoir plus sur le livre L' art de communiquer en pleine conscience de l'auteur Thich Nhat Hanh

  • livre Vivre sans peur de l'auteur Thich Nhat Hanh

    Vivre sans peur

    Cheminer avec sérénité


    «Sans la peur, il y a plus d'espace pour la compréhension et la compassion. Sans la peur, nous sommes vraiment libres.» Vivre sans craindre l'échec, sans avoir de soucis familiaux et sans appréhender la perte d'un être cher, la maladie ou le rejet, est-ce possible? Issus de la démarche de pleine conscience, les préceptes de ce livre visent à tarir la peur profonde dont découlent toutes vos inquiétudes quotidiennes. En suivant ces conseils concrets, accessibles et porteurs de grande sagesse, vous apprendrez à reconnaître vos angoisses, à les dépouiller de leur pouvoir et à les transformer en sources d'apai­sement, pour avancer enfin en toute sérénité.

    En savoir plus sur le livre Vivre sans peur de l'auteur Thich Nhat Hanh

  • livre Voler comme un dragon de l'auteur Chao Hsiu Chen

    Voler comme un dragon

    108 principes du Tao pour atteindre vos objectifs


    Ce livre, qui rassemble 108 principes de la philosophie taoïste, a comme objectif principal de vous aider à triompher des épreuves et de réussir tout ce que vous entrepren­drez. Les stratégies répertoriées dans la première partie du livre, lé­­­guées par les grands maîtres de la Chine ancienne, vous enseignent l'art de la lutte et du subterfuge. Chacune d'elle appelle à la réflexion: en décoder les messages cachés vous permettra d'en retirer toute la sagesse. Vous apprendrez d'abord à rassembler vos forces avant la bataille; ensuite, comment exploiter les faiblesses de votre adversaire; et finalement, comment vous accomplir. La deuxième section de Voler comme un dragon associe les stratégies mises de l'avant précédemment à une large variété de circonstances de la vie quotidienne: l'amour, le tourment, la culpabilité, la fierté, la gratitude, le doute, la richesse, etc. En vous initiant à ce savoir indémodable, vous serez prêt à saisir les opportunités quand elles se présentent, et parviendrez à prendre de meilleures décisions.

    En savoir plus sur le livre Voler comme un dragon de l'auteur Chao Hsiu Chen

  • livre Un Dieu sans nom de l'auteur Raynald Valois

    Un Dieu sans nom

    Pour ceux qui ne croient pas


    Plusieurs cherchent des réponses aux grandes questions existentielles: D'où venons-nous? Où allons-nous? Dieu existe-t-il? Se préoccupe-t-il de notre sort? S'il dirige nos destinées, sommes-nous vraiment libres de nos actes? S'il est bon, pourquoi tolère-t-il des maux intolérables partout dans le monde? Enfin, que nous réserve-t-il après notre mort? Une majorité silencieuse de personnes ne se considère ni athée, ni croyante, mais pressent qu'un Être suprême veille sur l'Univers: un Dieu sans nom. De tout temps, les plus grands penseurs ont confirmé cette intuition. Dans cette lignée de philosophes, l'auteur Raynald Valois livre ici ses réflexions originales et audacieuses sur le sujet.

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  • livre Le MétaSecret de l'auteur Mel Gill

    Le MétaSecret


    Bonheur, amour, santé, richesse : tout est à votre portée ! C'est à cette grande aventure que vous convie Le MétaSecret. En intégrant dans votre vie les principes secrets anciens que l'auteur Mel Gill et plusieurs penseurs invités vous révèlent dans ce livre, vous découvrirez une réalité nouvelle et passionnante. Véritable manuel de vie, ce guide d'apprentissage sera votre meilleur allié pour atteindre votre plein potentiel et surmonter les obstacles physiques et psychologiques qui pourraient se dresser sur votre route. Apprenez dès aujourd'hui à maîtriser les lois universelles et pénétrez dans un monde où tout est possible !

    En savoir plus sur le livre Le MétaSecret de l'auteur Mel Gill

  • livre Les cinq énergies de sagesse de l'auteur Irini Rockwell

    Les cinq énergies de sagesse

    Une approche bouddhiste pour explorer votre personnalité


    Êtes-vous de type analytique, expansif, sociable, pragmatique ou passif? Selon la tradition bouddhiste, cinq énergies caractérisent l'être humain et déterminent qui il est vraiment. Chacune est associée à des moments du jour, à des couleurs, à des éléments, à des sens et à des saisons.

    Découvrez vos énergies dominantes et apprenez à compren­dre vos réactions face aux influences extérieures. Réflexions et exercices pratiques : cet ouvrage vous donne toutes les clés pour affiner votre perception du monde, développer votre sens de la communication et exprimer librement votre créativité.

    En savoir plus sur le livre Les cinq énergies de sagesse de l'auteur Irini Rockwell

  • livre L' expérience de l'instant présent de l'auteur Timothy Freke

    L' expérience de l'instant présent

    Séveiller à l'émerveillement


    L'état d'éveil, c'est celui que nous atteignons lorsque nous nous sentons libres, unis avec le monde qui nous entoure. C'est celui où les doutes laissent place à une légèreté indescriptible, et grâce auquel nous ressentons pleinement ce qui se situe au-delà des mots.

    L'état d'éveil, c'est aussi celui qui nous happe et nous émerveille. Dans ce livre, vous apprendrez à devenir véritablement conscient du caractère mystérieux de l'Univers et à multiplier les moments de «WOW!» en ancrant votre expérience de la vie dans l'instant présent.

    De la physique quantique au bouddhisme, de la pensée de Carl Jung à l'essence du Tao, de la mythologie grecque à la pratique de la méditation, toutes les voies sont bonnes pour s'ouvrir au Grand Mystère. Préparez-vous pour un voyage fabuleux…

    Destination: émerveillement.

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  • livre Prendre un verre avec Bouddha de l'auteur Lodro Rinzler

    Prendre un verre avec Bouddha

    Sagesse moderne et décontractée


    Vous aimez vivre au présent et changer le monde tout en savourant un grand verre de bière? Ce livre vous propose une vision rafraîchissante et originale du bouddhisme qui vous aidera à éveiller votre conscience en douceur.

    Les concepts fondateurs de cette voie spirituelle – la simplicité, le respect de la vie et la non-violence – y sont présentés avec humour et audace. Vous serez convié à examiner les coins et recoins de votre existence et à mettre en pratique de nouvelles valeurs sans pour autant chambouler toutes vos habitudes. Que vous soyez jeune ou expérimenté, sage ou impétueux, traditionaliste ou moderne, voici une façon simple de vous initier à la spiritualité.

    Grâce à cette approche décontractée, vous pourrez développer votre Bouddha intérieur avec le sourire!

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  • livre 52 façons de pratiquer la pleine conscience de l'auteur Jan Chozen Bays

    52 façons de pratiquer la pleine conscience


    Un esprit agité peut causer bien des ravages, aussi bien à soi-même qu'à son entourage. Comme un animal sauvage, l'esprit capricieux doit être apprivoisé et entraîné pour dévoiler son plein potentiel sur le plan des idées, de la générosité et de la créativité.

    Une fois ce processus enclenché par la méthode de la pleine conscience, l'agitation fait place au calme et à la stabilité devant les inévitables difficultés du quotidien. Pratiquer la pleine conscience, c'est prêter attention aux détails qui fourmillent autour de soi et auxquels on s'est habitué jusqu'à ne plus les reconnaître. Grâce à ce livre original et à ses 52 exercices faciles à intégrer dans votre quotidien, vous apprendrez à atteindre cet état d'éveil apaisant.

    Par exemple, vous vous détacherez des médias pendant une semaine, apprivoiserez votre impatience, sourirez sans raison jusqu'à ce que cela devienne automatique et découvrirez une multitude d'autres petites actions qui changeront votre regard sur vous-même et sur le monde.

    En savoir plus sur le livre 52 façons de pratiquer la pleine conscience de l'auteur Jan Chozen Bays

  • livre On nous appelait les sauvages de l'auteur Marie-Josée Tardif, Dominique Rankin

    On nous appelait les sauvages

    Souvenirs et espoirs d'un chef héréditaire algonquin


    Né sur les berges de la majestueuse rivière Harricana, en Abitibi, le jeune Dominique Rankin est destiné à succéder à son père à titre de chef héréditaire et homme-médecine, mais l'envahissement des territoires autochtones par les Blancs et l'intégration forcée à leur société change radicalement le cours de son existence. Arraché à ses parents et à sa culture, il grandit dans le pensionnat des petits Sauvages avant de retrouver la liberté, son peuple et ses origines. Autrefois grand chef de la nation algonquine, il ouvre aujourd'hui le livre de ses souvenirs, les plus lumineux comme les plus sombres...

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  • livre L' héritage spirituel amérindien de l'auteur Jacques Languirand, Jean Proulx

    L' héritage spirituel amérindien

    Le grand mystère


    Ce livre est une invitation au voyage en territoire spirituel chez les Amérindiens d'Amérique du Nord: les lecteurs y découvriront le Grand Esprit, ce dieu créateur inséparable des puissances cosmiques. Il y est question de la nature mystique de leurs mythes, symboles et cérémonies, de même que de médecine holistique et énergétique. Les auteurs touchent ici à l’éthique amérindienne axée sur le respect de Terre-Mère et sur la beauté du monde; à l'espérance d’une civilisation spirituelle et d’une entrée, par-delà la mort, dans le monde du Grand Mystère. Cet héritage réactualisé peut aujourd’hui nourrir notre quête de sens...

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  • livre Sagesse amérindienne de l'auteur Dhyani Ywahoo

    Sagesse amérindienne

    TRaditions et enseignements des Indiens Cherokee


    Ce livre présente des méditations destinées à la clarification du corps, de l'esprit et des émotions; des rituels de guérison; des instructions pour le travail avec les cristaux; et des enseignements sur la pratique de la générosité et de l'harmonie. Nous venons d'entrer dans une nouvelle ère au cours de laquelle nous aurons l'occasion de nous débarrasser de l'agressivité et de la peur, et commencerons à vivre une vie de conscience éclairée. L'auteur nous appelle à devenir Peacekeepers dans nos cœurs et dans le monde. 

    En savoir plus sur le livre Sagesse amérindienne de l'auteur Dhyani Ywahoo

  • livre En quête de sens de l'auteur Jean Proulx

    En quête de sens

    Sur les traces du Dieu cosmique


    Réconciliant science, philosophie et spiritualité, cet ouvrage propose une vision du Divin qui transcende les représentations religieuses traditionnelles.L'existence du Dieu cosmique se révèle dans l'harmonie du cosmos,dans les créations de la vie, dans la grandeur de l'esprit humain, dans la profondeur des détresses et des enchantements. Tous ces signes de sens et de beauté sont autant d'invitations à éveiller sa conscience, à développer ses talents d'artiste de la vie et à se forger artisan de la beauté du monde. Voici un livre qui s'aventure bien au-delà des apparences pour ouvrir la voie d'une spiritualité nouvelle.

    En savoir plus sur le livre En quête de sens de l'auteur Jean Proulx

  • livre Un mot dans le silence, un mot pour méditer de l'auteur John Main

    Un mot dans le silence, un mot pour méditer

    Initiation à la méditation chrétienne


    En puisant aux sources de la tradition chrétienne, John Main a redonné vie à l'enseignement d'une forme de méditation qui fait appel à la répétition d'un mantra et qui inspire tous ceux qui souhaitent apprendre à méditer sans pour autant renoncer aux fondements de leur foi. Si vous cherchez une voie contemplative intégrée au monde moderne, vous trouverez dans ce livre un univers de profondeur et de richesses spirituelles absolument unique. Des milliers de personnes font désormais de cette pratique le pilier de leur existence sans renoncer pour autant aux réalités et aux exigences de leur quotidien. La méditation chrétienne est une invitation à une transformation du coeur et de l'esprit pour exprimer, au-delà des apparences, son plein potentiel.

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  • livre Et le vent a soufflé sur la glaise de l'auteur Benoît Seguin

    Et le vent a soufflé sur la glaise


    Une maison au fond d'un rang. Un ruisseau. De la glaise. Une femme d'âge mûr et ses deux filles, l'une encore enfant, l'autre presque adulte. Le village découvre cette mystérieuse étrangère, surnommée la Marchante, qui fabrique des semelles contraires à la norme et fait de petits miracles. Mais la mort est là, tout proche, toujours plus proche. C'est justement pour la vivre en silence que la Marchante a quitté la ville. Un silence qui pèse sur ses filles déjà en deuil. Tour à tour rompu par le voisin, la sacristine, l'ingénieur, l'institutrice et le diacre, ce silence sacré est bercé par Vayou, le vent, ainsi nommé par les pion-niers venus faire racine autour du ruisseau.

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  • livre Les secrets de la sérénité de l'auteur Sharon Janis

    Les secrets de la sérénité

    Le bonheur spirituel au jour le jour


    Pour être heureux, il n'est pas nécessaire d'être riche ou d'avoir de nombreux amis. En reconnaissant que la véritable source du bonheur est intérieure, vous avez vous aussi la possibilité de tracer votre chemin vers une forme de bonheur durable : le bonheur spirituel. Grâce aux conseils lumineux de l'auteur, ce livre vous outillera pour surmonter les insatisfactions du quotidien. Vous y apprendrez à vous débarrasser des fausses croyances et à poser un regard réaliste sur ce qui vous entoure, pour enfin percevoir les multiples opportunités de créer un monde extérieur qui soutienne votre épanouissement.

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  • livre Le dieu cosmique de l'auteur Jacques Languirand, Jean Proulx

    Le dieu cosmique


    Ce livre est un prolongement d'une série radiophonique animée par Jacques Languirand et diffusée sur Radio-Canada en 2005 et 2006. Les auteurs cherchent à préciser en quoi consiste ce sentiment religieux dont parlait Einstein et quel est ce Dieu auquel il disait croire. Mais Einstein est aussi pour eux le symbole de tous ces scientifiques et philosophes modernes et contemporains qui sont en quête d'une religiosité et d'un Dieu qui puissent s'harmoniser avec leur démarche fondée sur la raison. Analysant la pensée de plusieurs d'entre eux et parmi les plus grands, les auteurs dégagent les principaux traits d'une "religion naturelle" et d'un Dieu cosmique qui pourraient bien être une nourriture pour toute quête spirituelle personnelle et une source à retrouver pour toute religion institutionnelle. Les lecteurs en quête de sens, déçus du nihilisme contemporain mais peu attirés par le carcan des Eglises, se sentiront interpellés par les pensées réunies et confrontées ici dans cette syntèse érudite et instructive, permettant à chacun d'atteindre sa propre lumière.

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  • livre Les secrets des 5 Tibétains de l'auteur Jason Gyre

    Les secrets des 5 Tibétains

    Exercices secrets des moines de l'Himalaya


    Cachés depuis des millénaires dans les monastères de l’Himalaya, les « Cinq Tibétains » sont une série de postures de yoga connues pour leurs vertus de rajeunissement, nommés « Fontaine de Jouvence » par leurs adeptes. Les pratiquer tous les jours, c’est lutter contre la dégénérescence des tissus, des muscles, des organes et s’assurer ainsi les bienfaits d’une méthode simple et naturelle pour préserver sa santé. - Une technique ancienne qui profite au corps à bien des égards: elle aide à perdre les kilos superflus, renforce l'endurance, ralentit le processus de vieillissement...- Un guide pratique facile à utiliser, avec des illustrations d'une grande clarté pour chaque nouvelle posture.

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  • livre Les secrets de la méditation de l'auteur Philippa Faulks

    Les secrets de la méditation

    Techniques simples pour atteindre l'harmonie


    Adoptée depuis des millénaires, touchant toutes les pratiques spirituelles du monde, la méditation tient une place de choix dans les techniques d’auto-guérison mentale et physique. Diverses méditations tirées de ce creuset ancestral sont présentées dans ce livre pour que les pratiquants en retirent rapidement les meilleurs bénéfices selon leurs objectifs : relaxation, énergie ou développement intérieur.- Des techniques et des postures d'une grande simplicité pour aider à méditer de façon efficace.- Des symboles, des mantras et des mudras pour mieux se concentrer.- Un guide pratique, facile à utiliser, illustré avec clarté.

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  • livre La libération spirituelle de l'auteur Michael Bernard Beckwith

    La libération spirituelle


    Comment peut-on conserver joie et confiance en soi au coeur des difficultés les plus éprouvantes ? En s’inspirant de toutes les grandes traditions spirituelles ainsi que des courants psychologiques les plus
    modernes, l’auteur vous invite à développer sereinement tout le potentiel de votre âme par des réflexions, des méditations et des prises de conscience axées sur l’authenticité, l’amour et le respect.
    Ce livre propose une forme de cheminement spirituel facile à intégrer à votre quotidien et qui portera fruit en peu de temps. Il transformera aussi votre manière d’être au monde et votre engagement envers les autres. Alors ouvrez la porte à toutes les dimensions de votre être sans peur et sans prétention et développez une parfaite harmonie dans toutes les sphères de votre vie.

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  • livre Manger en pleine conscience de l'auteur Jan Chozen Bays

    Manger en pleine conscience

    Redécouvrir la sagesse innée du corps


    Le livre Manger en pleine conscience vous invite à transformer votre relation avec la nourriture. L'auteur, Jan Chozen Bays accorde une importance primordiale à l'art de manger en pleine conscience. Elle nous encourage à porter toute notre attention sur cet acte quotidien en nous mettant à l'écoute de notre corps. Saveurs, odeurs, pensées, émotions… ce qui survient pendant un repas a son importance. Elle nous enseigne aussi à reconnaître nos habitudes et schémas alimentaires en plus de nous inciter à cultiver une attitude plus compatissante dans notre rapport à la nourriture. Que vous fassiez de l'embonpoint, que vous souffriez de problèmes alimentaires ou que vous cherchiez simplement à mieux vous connaître, ce livre vous aidera à rétablir l'harmonie entre votre esprit et votre corps.

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  • livre L' esprit par-delà la mort de l'auteur Dzogchen Ponlop Rinpoche

    L' esprit par-delà la mort

    Préparatifs pour le grand voyage


    Par son style chaleureux et informel, et sa grande compréhension de la mentalité occidentale, Dzogden Ponlop Rinpoché rend complètement acessibles au lecteur moderne les mystérieux enseignements tibétains sur les bardos, ces intervallles que forment entre autres la vie et la mort. Tirant ses sources d'un vaste ensemble de textes, il nous montre comment les bardos peuvent servir à conquérir la mort. Travailler avec les bardos signifie prendre en charge notre vie, et apprendre à vivre sans peur, dans le lâcher-prise....

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  • livre 50 classiques de la spiritualité de l'auteur Tom Butler-Bowdon

    50 classiques de la spiritualité

    Découvrez les sagesses éternelles


    Certains parcours et récits transcendent les siècles, les continents, les traditions spirituelles et les croyances profanes. Ce recueil unique présente les mémoires personnels et les biographies fascinantes de personnages aussi diversifiés que Gandhi, Malcolm X et Hehaka Sapa (Black Elk), de philosophes et de gouroux orientaux, comme de saints et de mystiques occidentaux. Ce livre témoigne d'une grande variété d'expériences spirituelles et saura accompagner dans leur propre cheminement toutes les personnes en quête de spiritualité.

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  • livre S'asseoir et méditer de l'auteur Rolf Sovik

    S'asseoir et méditer


    Qu'est-ce que la méditation? Comment peut-elle transformer votre vie? Quel est le rapport entre la méditation, les postures et les autres pratiques yoguiques? Dans ce livre, l'auteur réussit à décrire tant les aspects pratiques que les fondements philosophiques de ce formidable changement de conscience qu'est la méditation. Tout en portant un regard nouveau et limpide sur cette pratique millénaire, Rolf Sovik vous invite à expérimenter la joie qui attend un esprit paisible et vous fait découvrir les divers stades du voyage intérieur à travers les postures, la respiration, la conscience du souffle et les mantras.

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  • livre Le big-bang intérieur de l'auteur Elizabeth Lesser

    Le big-bang intérieur

    Quand les épreuves guérissent l'âme


    Dans ce livre des plus inspirants, Elizabeth Lesser a rassemblé les histoires vraies de gens ordinaires qui, après un coup du destin ou un désastre, ont décidé de vivre plus pleinement. On trouve dans ces pages des histoires très émouvantes, récits de trahison, de divorce, de maladie et de mort, ou l'on court des risques et surmonte ses peurs. Ce livre nous permet aussi de faire la connaissance de certains des plus grands guides spirituels du monde, et il nous transmet la sagesse de diverses traditions, de la méditation bouddhiste à la danse soufie, en passant par la prière chrétienne et la psychothérapie moderne...

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  • livre L' amour impossible de l'auteur Jan Bauer

    L' amour impossible

    La folie nécessaire au cœur


    Ce très beau livre de Jan Bauer explore les amours impossibles d'un point de vue personnel et collectif. Comment survivre à une liaison amoureuse qui naît soudainement mais qui ne peut être vécue jusqu'au bout? Ce livre ne donne pas de réponse absolue, mais propose des schèmes d'expérience dont chaque lecteur pourra tirer des conclusions personnelles. En lisant cet ouvrage, vous vous rendrez compte que vous n'êtes pas seul et vous rencontrerez des amants dont l'histoire amoureuse éclairera certainement la vôtre.

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  • livre Le Shack de l'auteur William P.  Young

    Le Shack

    Quand la tragédie a rendez-vous avec l'éternité


    Missy, la cadette des filles Mackenzie Allen Phillips, a été enlevée lors de vacances en famille. Certains éléments pouvant démontrer qu’elle a sans doute été victime d’un meurtre abject ont été trouvés dans un shack abandonné au fin fond d’une région sauvage de l'Oregon. Quatre ans plus tard, en proie à son Grand Chagrin, Mack reçoit, apparemment de la part de Dieu, une invitation à se rendre à nouveau à ce shack pour y passer un week-end. Au mépris du bon sens, Mack arrivera au shack par un après-midi d’hiver et réintégrera son pire cauchemar. Ce qu’il trouvera changera sa vie à jamais...

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  • livre L' ultime liberté de l'auteur Michael F. Ryan

    L' ultime liberté


    Quinze secondes. C'est tout ce qu'il a fallu, en ce 17 octobre 1989, pour qu'un violent tremblement de terre ravage San Francisco. Alors que le monde extérieur vient de s'écrouler, c'est au tour du petit monde intérieur du célèbre chroniqueur Roger Murphy de trembler. Remué par une nouvelle choc, le journaliste fait la rencontre d'un homme qui le bouleversera encore plus profondément. Survivant d'Auschwitz et grand psychiatre, le Dr Viktor Frankl partage avec Murphy son expérience douloureuse des camps de concentration. En lui racontant comment il en est venu à trouver un sens à la vie, il lui livre un message d'espoir susceptible d'apaiser le vide et l'incompréhension. Au fil de leurs rencontres, il lui confiera le secret le plus précieux qui soit: celui de l'ultime liberté humaine.

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