Chemins de l'énergie et de la santé
En quête d'une façon de retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit? La collection « Les chemins de l'énergie et de la santé » vous ouvre la voie pour reconnecter avec vous-même.
De la méditation au yoga en passant par le reiki et les arts martiaux, ces petits livres accessibles vous initient avec clarté aux différentes approches du mieux-être issues de traditions spirituelles universelles.
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Les secrets du rajeunissement
Exercices du guerrier zen
Par l'auteur
Philippa Faulks
Enseignés par Bodhidharma aux moines de Shaolin, les exercices proposés ici sont issus des arts martiaux chinois les plus anciens. Pratiquer ces postures, respirations et exercices musculaires permet la libre circulation du Qi dans le corps. Ce [...]
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Les secrets des 5 Tibétains
Exercices secrets des moines de l'Himalaya
Par l'auteur
Jason Gyre
Cachés depuis des millénaires dans les monastères de l’Himalaya, les « Cinq Tibétains » sont une série de postures de yoga connues pour leurs vertus de rajeunissement, nommés « Fontaine de Jouvence » par leurs adeptes. Les pratiquer tous les jours, [...]
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Les secrets du Reiki
Guérir le corps, l'esprit et l'âme
Par l'auteur
Brian Cook
Le Reiki – qui canalise l’énergie transmise par les mains – est une merveilleuse technique de guérison pour le corps, l’esprit et l’âme. - Les bonnes postures et les bons gestes pour aider à votre guérison et à celle de ceux qui vous entourent.- [...]
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Les secrets de la méditation
Techniques simples pour atteindre l'harmonie
Par l'auteur
Philippa Faulks
Adoptée depuis des millénaires, touchant toutes les pratiques spirituelles du monde, la méditation tient une place de choix dans les techniques d’auto-guérison mentale et physique. Diverses méditations tirées de ce creuset ancestral sont présentées [...]
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